Yoga, Zen, Wellness & Kulinarik

Ein Vormittag Auszeit auf der Reiter Alm.

Diesen wunderbaren Vormittag gestalten wir gemeinsam mit unserem Kooperationspartner Reiteralm in Ainring. Die Reiter Alm ist ein Wellness- und Eventhotel mit einem atmenberaubenden Ausblick auf Salzburg. Ein toller und kraftvoller Platz für ein paar Stunden Auszeit um Kraft und Energie für den Herbst zu tanken.

Das Programm:

Kräuterkraft Yoga mit Bettina

Yogalehrerin Bettina Wiesenegger ist ausgebildete Kräuterpädagogin und versteht es perfekt den Yogaflow mit heimischen Kräutern zu unterstützen. Bei gutem Wetter praktizieren wir die Yoga Übungen im Freien und genießen dabei den herrlichen Ausblick.

Zen Meditation

Sitzen in Kraft und Stille. Zen Trainerin Conny Hörl zeigt wie man richtig in der Meditation sitzt, welche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sind und hilft dabei in einer geführten Meditation das eigene Kraftzentrum zu aktivieren.

Wellness mit Klangschalen Fußbad

Einfach abtauchen und sich verwöhnen lassen. Im umfangreichen Wellnessbereich der Reiteralm fällt das nicht schwer. Highlight dieses Vormittags ist ein Klangschalen Fußbad, das die eigenen Stimmung reflektiert und dabei hilft den Körper in Harmonie zu versetzen.

Freude für den Gaumen

Die ganze positive Körperarbeit macht Lust auf gesunde & vitalisierende Lebensmittel. Was gibt es dann Schöneres als diesen Vormittag mit einem leichten, genussvollen Mittagessen abzuschließen?

Termin:

Mittwoch, 19. September 2018 , 9.00 – 13.30 Uhr, Check-in: ab 8.15 Uhr

Kleidung:
Bequeme Trainingskleidung für die Yoga-Übungen und die Meditation. Da bei trockenem Wetter die Übungen im Freien stattfinden, empfehlen wir (halb-)lange Trainingshosen und zusätzlich Pulli, Sweater, etc. Bei Schlechtwetter finden die Einheiten Indoor in angenehm temperierten Räumen statt.

Kosten:
75,- Euro exklusiv für Mitglieder der myvita Gruppe (vita club, MY GYM, igia, Zenlounge, etc.)
(inkl. Mittagessen, exklusive Getränke beim Essen), Wasser und Tee während des Programms kostenlos.

Anmeldung:

Direkt über die Reiter Alm, Tel. +49(0) 8654/ 77 88 0
oder per Email an mailto:info@reiteralm.de

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