Zen Meditation 1 Tages-Seminar 09.30 – 16.30 Uhr – entfällt

Einen Tag lang eintauchen in die Welt des Zen.

In diesem Seminar erfährst du mehr über den klar strukturierten Übungsweg des Zen. Einsteiger lernen von Grund auf wie man meditiert und Fortgeschrittene können hier ihren Zen Weg vertiefen.

Du übst die verschiedenen Zen Elemente wie Zazen (Sitzen in Kraft und Stille), Kinhin (Gehmeditation), Sarei (Teezeremonie), Rezitation.

Du erfährst, wie du Zen in deinen Alltag einbinden kannst um ruhiger und gelassener zu werden.

Kosten:
69,- Euro zzgl. 15,- Euro Mittagsimbiss

49,- Euro zzgl. 15,- Euro Mittagsimbiss – Vorzugspreis für myvita Mitglieder – Gutscheincode: Seminar