Kräuterkraft Yoga & Meditation

Das besondere an Kräuterkraft-YOGA ist, dass dich heimische Kräuter in Form von Tee und Räuchermischung durch den Yoga & Meditations-Workshop begleiten.

Die speziell auserwählten Kräuter helfen dir je nach Workshop Thema, deinen Körper zu entgiften, dein Herz zu stärken und zu öffnen oder aber auch deine Unterleibsorgane zu kräftigen. Im Einklang dazu die Asanas, die deine Körpersäfte in Fluss bringen, Schulterverspannungen lösen, den Brustraum weit werden lassen und aber auch das Lymph- und Hormonsystem anregen.

Leitung Seminar

Bettina Wiesenegger

Kosten

Aktuell finden die Kurse online statt und sind für Mitglieder der vita ZenLounge kostenlos.

Was erwartet dich?

• Geführt durch deinen Atem fließt du durch die Asanas.
• Kontrollierte Atemübungen, die reinigend und positiv auf dein zentrales Nervensystem wirken.
• Eine geführte Meditation, die dir hilft Gedankenmuster los zu lassen und dein Herz zu öffnen
• Heimische Kräuter als Tee & Räuchermischung
• Ein paar spannende Tipps über unsere heimischen Pflanzen.