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Ablauf einer Zen Meditation, wichtige Regeln und die richtige Haltung.

Ablauf einer Zen Meditation

Zen Meditation in der vita Zen Lounge in Salzburg - der Große Bodhisattva Weg Die Zen Meditation entspricht einer Strömung, die aus den Denkprozessen einer buddhistischen Meditationsschule des 6. Jahrhunderts entstanden ist. Bei…
Zen Meditation und Yoga als Ausgleich zum Alltag.

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich Stress ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Immer mehr Pflichten prallen auf dich ein und die Verantwortung im Alltag steigt stetig an. Hinzu kommt, dass du heute…
Mit Meditation und Yoga Achtsamkeit trainieren.

Balance wieder finden mit Zen Meditation und Yoga

Zen Meditation und Yoga - eine perfekte Kombination Hektik und Reizüberflutung bestimmen zunehmend den Alltag. Medititation kann dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und sich selbst wiederzufinden. Yogaübungen helfen beim Stress abbauen…
Meditation lernen - gratis Einführungsabend in der vita Zen Lounge in Salzbrug

08. November 2017, Meditation lernen in Salzburg

"Es bleibt für euch nichts anderes mehr zu tun, als zu lachen." Zen-Lehre   Sich frei fühlen, glücklich sein, unbeschwert durchs Leben gehen…  diese Grundbedürfnisse gehen in einem stressigen Alltag leider oft unter, sogar…
Eine optimale Kombination sich körperlich und geistig fit zu halten. ist Meditation und Yoga.

Meditation und Yoga - mentales und körperliches Training

  Mit Yoga und Zen Meditation Stress abbauen und Ruhe finden Im Beruf, in der Familie, durch soziale Medien und eine unaufhaltsame Reizüberflutung geraten Körper und Seele aus dem Gleichgewicht. Fühlst du dich häufig angespannt, überlastet…
Achtsamkeit für mehr Lebensqualität.

Mehr Achtsamkeit verbessert die Lebensqualität

Achtsamkeit ist zu einem Modebegriff geworden - doch die Praxis der Achtsamkeit ist keineswegs neu. Mentales Training, das Aufmerksamkeit und bewusstes Erleben fördert, ist seit langer Zeit Teil vieler Philosophien und Religionen. Die vita…
Erholsame Auszeit mit dem Zen, Meditation und Yoga Retreat in Mondsee

23.-25. Februar 2018: Zen, Meditation und Yoga Retreat

„Die Fähigkeit, den Unterschied zwischen dem Für und Wider zu vergessen, entspricht der vollkommenden Anpassung des menschlichen Geistes. Wer keine innere Veränderung durchmacht und sich von der äußeren Welt nicht lenken lässt, sich…
Erholsame Auszeit mit dem Zen, Meditation und Yoga Retreat in Mondsee

03.-05. November 2017: Zen, Meditation und Yoga Retreat

„Inmitten der Dunkelheit existiert das Licht, schaut also nicht mit verdunkeltem Blick. Inmitten des Lichts existiert Dunkelheit, schaut also nicht mit erleuchtetem Blick. Licht und Dunkelheit schaffen einen Gegensatz, sind aber…
In der Ruhe liegt die Kraft erfolgreicher Menschen.

In der Ruhe liegt die Kraft - Das macht erfolgreiche Menschen aus

Im Beruf erfolgreich sein - Zen Meditation ist der Schlüssel Viele Menschen klagen heute über Stress und fühlen sich von ihren vielfältigen beruflichen und familiären Aufgaben überfordert. Andere hingegen wirken selbst in der größten…
Zen Meditation lernen für Anfänger

 Zen Meditation - die innere Balance finden

Im Allgemeinen steht die Zen Meditation eng mit dem buddhistischen Glauben in Verbindung. Ganz gleich, ob es um Religiösität oder um Achtsamkeit geht - Zen Meditation nimmt seit jeher in vielen Bereichen des täglichen Lebens einen wichtigen…