Zen Meditation Vertiefungs-Seminar in Salzburg

Zen Meditation Vertiefungs-Seminar 09.30 – 16.30 Uhr

Die Kraft aus der Tiefe.

In diesem Seminar erfährst du mehr über den klar strukturierten Übungsweg des Zen. Einsteiger lernen von Grund auf wie man meditiert und Fortgeschrittene können hier ihren Zen Weg vertiefen.

An diesem Seminartag kannst Du Deinen Zen Weg vertiefen. Wir werfen einen intensiveren Blick auf die vier Meilensteine Hara (Kraft), Samadhi (Versenkung), Metta (Herzweisheit) und Sati (Achtsamkeit). Wir tauchen etwas tiefer in die Geschichte es Zen ein Und wir werden uns ansehen, wie man Zen nutzen kann um nicht nur das geistige, sondern auch das körperliche Befinden verbessern kann. Dafür werden wir uns auch etwas mit Zen und Ernährung beschäftigen.

Im Zentrum dieses Seminar-Tags steht die praktische Erfahrung. Wir werden intensiv im Zazen sitzen, Qi Gong Übungen machen und verstärkt die Form im Sarei und in der Rezitation üben. Das gemeinsame Mittagsessen in Schweigen bietet Gelegenheit Zen im Alltag zu üben.

 

Kosten:
69,- Euro zzgl. 15,- Euro Mittagsimbiss

49,- Euro zzgl. 15,- Euro Mittagsimbiss – Vorzugspreis für myvita Mitglieder – Gutscheincode: Seminar

 

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Zen Meditation Vertiefungs-Seminar 69
Verfügbar Tickets: 11
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Datum

Nov 23 2019

Uhrzeit

Den ganzen Tag

Preis

€69,00

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Ort

vita ZenLounge Salzburg
Alpenstraße 95-97 5020 Salzburg
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