Klangschalenmeditation geht in die Tiefe
Die Vorteile der Klangmeditation
- vollkommenes Loslassen
- Verringerung von Depressionen und Ängsten
- Tiefenentspannung
- Stressabbau
- innere Ruhe und Gelassenheit
- Verbesserung des Schlafes
- Verbesserung der Meditationspraxis
- Befreiung und Finden von Antworten
- innerer Frieden
- den Geist zur Ruhe bringen
Die Wirkung
Die Kristallklangschale berührt dein Innerstes und kann ein intensives Erlebnis sein. Die Klangmassage mit Kristallklangschalen ist eine heilbringende Anwendung.
Neue Ergebnisse finden sich in der Gehirnforschung. Diese zeigen, dass bei tibetischen Mönchen, welche tief in einer Meditation versunken sind, eine überdurchschnittlich starke Gehirnaktivität im linken Prävontalen Kortex – der für positive Affekte (Zufriedenheit, Glück,…) zuständig ist – vorhanden ist. Zusätzlich ist die Aktivität in der rechten Gehirnhälfte deutlich verringert, was bedeutet, dass weniger Stress- und Angstreaktionen auftreten.
Meditation ist wie Treppensteigen, Klangmeditation ist wie eine Fahrt mit dem Aufzug
Da der meditative Zustand durch Klangschalenmeditation viel schneller erreicht werden kann, bringt es vor allem kopflastige Menschen schnell in den Entspannungszustand. Der Klang bringt neben der Tiefenentspannung Klarheit, Frieden, tiefe Verbundenheit und verlangsamte Atemfrequenz mit sich.