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Meditation lernen für ein erhöhtes Bewusstein

Schritt für Schritt Meditation lernen

Meditation ist ein wunderbares Mittel, um seinen Geist positiv zu beeinflussen. Meditation reduziert nachweislich Stress, senkt den Blutdruck und stärkt die psychische Belastbarkeit. Dies alles ist wissenschaftlich erwiesen und überzeugt immer…
Es gibt viele gute Gründe warum man Meditation lernen sollte.

10 Gründe warum jeder Meditation lernen sollte

Wir alle wollen ein erfülltes und zufriedenes Leben führen. Jeder möchte der Hektik des Alltags mit Gelassenheit und innerer Ruhe begegnen. Doch auch wenn wir uns all das für unser Leben vornehmen, können wir es nicht immer umsetzen: Haben…
Zen Meditation lernen und dadurch schwierige Situationen besser meistern.

Zen Meditation lernen und Herausforderungen meistern

Wir sind Getriebene im Alltag und im Berufsleben - dank Smartphone, Internet, E-Mails und den sozialen Medien werden die Herausforderungen, die das Leben an uns hat, immer heftiger und wir erfahren alle Konflikte dieser Welt mit einem Mausklick…
Ablauf einer Zen Meditation, wichtige Regeln und die richtige Haltung.

Ablauf einer Zen Meditation

Zen Meditation in der vita Zen Lounge in Salzburg - der Große Bodhisattva Weg Die Zen Meditation entspricht einer Strömung, die aus den Denkprozessen einer buddhistischen Meditationsschule des 6. Jahrhunderts entstanden ist. Bei…
Zen Meditation und Yoga als Ausgleich zum Alltag.

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich Stress ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Immer mehr Pflichten prallen auf dich ein und die Verantwortung im Alltag steigt stetig an. Hinzu kommt, dass du heute…
Meditation lernen - gratis Einführungsabend in der vita Zen Lounge in Salzbrug

08. November 2017, Meditation lernen in Salzburg

"Es bleibt für euch nichts anderes mehr zu tun, als zu lachen." Zen-Lehre   Sich frei fühlen, glücklich sein, unbeschwert durchs Leben gehen…  diese Grundbedürfnisse gehen in einem stressigen Alltag leider oft unter, sogar…
Meditieren lernen in Salzburg

24. September 2017, Meditation lernen in Salzburg

"Den Geist so zu leeren, dass er sogar das eigene Selbst loslässt, bedeutet, die Nächstenliebe vervollkommnet zu haben." Buddhadasa Bikkuh   Wer kennt das nicht: Man hat 100 Dinge gleichzeitig im Kopf und weiß nicht was man als…
Kostenlos Meditation lernen in Salzburg.

04. Oktober 2017, Meditation lernen in Salzburg

"Die Welt wird nur für den durchschaubar, der selbst vollkommen durchschaubar, der einzig und allein nur er selbst ist." Chao Yong   Immer mehr Menschen entdecken Zen als einen Weg um zu sich selbst zu finden, um sich wieder zu spüren…
Eine optimale Kombination sich körperlich und geistig fit zu halten. ist Meditation und Yoga.

Meditation und Yoga - mentales und körperliches Training

  Mit Yoga und Zen Meditation Stress abbauen und Ruhe finden Im Beruf, in der Familie, durch soziale Medien und eine unaufhaltsame Reizüberflutung geraten Körper und Seele aus dem Gleichgewicht. Fühlst du dich häufig angespannt, überlastet…
Erholsame Auszeit mit dem Zen, Meditation und Yoga Retreat in Mondsee

23.-25. Februar 2018: Zen, Meditation und Yoga Retreat

„Die Fähigkeit, den Unterschied zwischen dem Für und Wider zu vergessen, entspricht der vollkommenden Anpassung des menschlichen Geistes. Wer keine innere Veränderung durchmacht und sich von der äußeren Welt nicht lenken lässt, sich…