Kursplan Meditation
Unser wöchentliches Kursprogramm steht allen Zen Lounge Mitgliedern sowie den Mitgliedern des vita club im Rahmen der Mitgliedschaft zur Verfügung.
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit die Zendo außerhalb dieser Zeiten für die eigene Meditation zu nutzen.
Das Kursprogramm wechselt zweimal im Jahr. Bleib über unsere Facebookseite>> oder über unseren Newsletter stets aktuell informiert!
Wir bitten Dich um Anmeldung, v.a. zu den Einführungskursen und zum Sarei am Dienstag!
Montag
18.30 – 18.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
19.00 – 19.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen und Kinhin)
19.30 – 19.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
Dienstag
jeweils am 1. Dienstag im Monat:
Ein Morgen wie im Zen-Kloster – für Geübte
Ablauf
6.15 – 7.05 Uhr
Stilles Zazen (2 Runden à 25 Minuten Zen Meditation)
7.10 – 7.30 Uhr
Dahan, Rezitation, Sarei
7.35 – 7.55 Uhr
Zen Meditation (20 Minuten Zazen)
Mittwoch
8.30 – 8.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
9.00 – 9.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
16.00 – 17.30 Uhr
Yoga Flow & Breath
17.45 – 18.10 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
18.30 – 18.55 Uhr
Zen Meditation ( Zazen)
19.00 – 19.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
Zen Meditation lernen
jeweils am 1. Mittwoch im Monat
18.30 – 20.00 Uhr
Termine “Zen Meditation lernen” >>
Zen Specials
Geführte Meditation, “Ein Morgen wie im Zen-Kloster”, Rezitation lernen, Zen-Einzeltraining (Taiwa), sowie Yoga, Zen & Meditation Workshop erwarten dich ein- bis dreimal pro Woche als Zusatzangebot in der vita Zen Lounge.
Hier geht’s zu den Terminen und weiteren Infos >>
Anmeldung
Melde dich bitte für jeden Kurs einfach über die vita club App, telefonisch +43 50 609-200 oder an der vita club Süd Rezeption an.