Kursplan Meditation – vita Zen Lounge in Salzburg
Unser wöchentliches Kursprogramm steht allen Zen Lounge Mitgliedern sowie den Mitgliedern des vita club im Rahmen der Mitgliedschaft zur Verfügung. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit die Zendo außerhalb dieser Zeiten für die eigene Meditation zu nutzen.
Info: Das Kursprogramm wechselt zweimal im Jahr. Bleib über unsere Facebookseite oder über unseren Newsletter stets aktuell informiert!
Anmeldung: Melde dich bitte für jeden Kurs einfach über die vita club App, telefonisch +43 50 609-200 oder an der vita club Süd Rezeption in Salzburg an.
Montag
18.30 – 18.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
19.00 – 19.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen und Kinhin)
19.30 – 19.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
Dienstag
jeweils am 1. Dienstag im Monat
Ein Morgen wie im Zen-Kloster
Ablauf
6.15 – 7.05 Uhr
Stilles Zazen
(2 Runden à 25 Minuten Zen Meditation)
7.10 – 7.30 Uhr
Dahan, Rezitation, Sarei
7.35 – 7.55 Uhr
Zen Meditation (20 Minuten Zazen)
Mittwoch
8.30 – 8.55 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
9.00 – 9.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
16.00 – 17.30 Uhr
Yoga Flow & Breath
17.45 – 18.10 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
18.30 – 18.55 Uhr
Zen Meditation ( Zazen)
19.00 – 19.25 Uhr
Zen Meditation (Zazen)
Zen Specials
Geführte Meditation, “Ein Morgen wie im Zen-Kloster”, Rezitation lernen, Zen-Einzeltraining (Taiwa), sowie Yoga, Zen & Meditation Workshop erwarten dich ein- bis dreimal pro Woche als Zusatzangebot in der vita Zen Lounge.
Zen Meditation lernen
jeweils am 1. Mittwoch im Monat
18.30 – 20.00 Uhr