Beiträge

Zen Meditation und Yoga als Ausgleich zum Alltag.

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich

Zen Meditation und Yoga: Eine Kombination als perfekter Ausgleich Stress ist ein großes Problem in unserer Gesellschaft. Immer mehr Pflichten prallen auf dich ein und die Verantwortung im Alltag steigt stetig an. Hinzu kommt, dass du heute…
Mit Meditation und Yoga Achtsamkeit trainieren.

Balance wieder finden mit Zen Meditation und Yoga

Zen Meditation und Yoga - eine perfekte Kombination Hektik und Reizüberflutung bestimmen zunehmend den Alltag. Medititation kann dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen und sich selbst wiederzufinden. Yogaübungen helfen beim Stress abbauen…
Eine optimale Kombination sich körperlich und geistig fit zu halten. ist Meditation und Yoga.

Meditation und Yoga - mentales und körperliches Training

  Mit Yoga und Zen Meditation Stress abbauen und Ruhe finden Im Beruf, in der Familie, durch soziale Medien und eine unaufhaltsame Reizüberflutung geraten Körper und Seele aus dem Gleichgewicht. Fühlst du dich häufig angespannt, überlastet…
Achtsamkeit für mehr Lebensqualität.

Mehr Achtsamkeit verbessert die Lebensqualität

Achtsamkeit ist zu einem Modebegriff geworden - doch die Praxis der Achtsamkeit ist keineswegs neu. Mentales Training, das Aufmerksamkeit und bewusstes Erleben fördert, ist seit langer Zeit Teil vieler Philosophien und Religionen. Die vita…
Erholsame Auszeit mit dem Zen, Meditation und Yoga Retreat in Mondsee

03.-05. November 2017: Zen, Meditation und Yoga Retreat

„Inmitten der Dunkelheit existiert das Licht, schaut also nicht mit verdunkeltem Blick. Inmitten des Lichts existiert Dunkelheit, schaut also nicht mit erleuchtetem Blick. Licht und Dunkelheit schaffen einen Gegensatz, sind aber…
In der Ruhe liegt die Kraft erfolgreicher Menschen.

In der Ruhe liegt die Kraft - Das macht erfolgreiche Menschen aus

Im Beruf erfolgreich sein - Zen Meditation ist der Schlüssel Viele Menschen klagen heute über Stress und fühlen sich von ihren vielfältigen beruflichen und familiären Aufgaben überfordert. Andere hingegen wirken selbst in der größten…
Bericht auf unserem Blog: Zen Meditation gegen Stress und Burnout

Zen-Meditation als sanfter Helfer gegen Stress und Burnout

Hohe Anforderungen in Beruf und Privatleben lassen nicht immer genügend Freiraum, um die innere Balance zu halten. Wenn du trotz all dem Stress zu Perfektionismus neigst, führt der Weg sehr oft zum gefürchteten Burnout. Ideal zum präventiven…
Zen Meditation Tages-Seminar in Salzburg

26. November 2017, 1 Tages-Seminar Zen Meditation in Salzburg

Beim 1-Tages-Seminar für Zen Meditation in Salzburg erfährst du viele interessante Details rund um das Thema Meditation. Du lernst unter anderem die verschiedenen Arten der Meditation kennen und wie du Zen in deinen Alltag integrieren kannst.…
Zen Meditation Tages-Seminar in Salzburg

20. Oktober 2017, 1 Tages-Seminar Zen Meditation in Mondsee

Beim 1-Tages-Seminar für Zen Meditation in Mondsee erfährst du viele interessante Details rund um das Thema Meditation. Du lernst unter anderem die verschiedenen Arten der Meditation kennen und wie du Zen in deinen Alltag integrieren kannst.…
Zen Meditation Tages-Seminar in Salzburg

30. September 2017, 1 Tages-Seminar Zen Meditation in Salzburg

Beim 1-Tages-Seminar für Zen Meditation erfährst du viele interessante Details rund um das Thema Meditation. Du lernst unter anderem die verschiedenen Arten der Meditation kennen und wie du Zen in deinen Alltag integrieren kannst. Mehr zu…